mexican style beed

kcal
w 100g

0 min

magdalena.oliwczynska

Drukuj

Wołowina, Cebula (świeża), Papryka czerwona, Pomidory krojone w puszce - Dawtona, Woda i Marchewka małe świeże - Marwitki

Lista składników

porcji (810 g)
Oblicz porcję

pół sztuki i 1/3 sztuki cebuli (100g)
1 sztuka papryki czerwonej (230g)
pół szklanki wody (120g)
pół sztuki marchewka małe świeże - marwitki (20g)
1/3 szklanki i 1 łyżka pomidory krojone w puszce - dawtona (100g)
2 porcje i pół porcji wołowina (240g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 810 g

Energia [kcal]

Kalorie
84 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
0 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu mexican style beed »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Cebula (świeża)	5	12.35	0.14	0.01	1.15
Papryka czerwona	7	28.4	0.28	0.09	1.71
Woda	0	14.81	0	0	0
Marchewka małe świeże - Marwitki	1	2.47	0.02	0	0.21
Pomidory krojone w puszce - Dawtona	2	12.35	0.14	0	0.4
Wołowina	69	29.63	5.33	5.21	0.1
Podsumowanie:	84	100	5.9	5.31	3.58

Energia [kcal]

Kalorie
684 kcal

Białka
48 g

Węglowodany
29 g

Tłuszcze
43 g

Błonnik
2 g

GDA
34%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 810 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 810 zmodyfikowanej wersji przepisu mexican style beed »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Cebula (świeża)	40	100	1.1	0.1	9.34
Papryka czerwona	60	230	2.28	0.69	13.87
Woda	0	120	0	0	0
Marchewka małe świeże - Marwitki	8	20	0.2	0.04	1.74
Pomidory krojone w puszce - Dawtona	19	100	1.1	0	3.2
Wołowina	557	240	43.15	42.22	0.84
Podsumowanie:	684	810	47.83	43.05	28.99