Serek wiejski z pomidorkami i papryką na drugie sniadanie.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Pokroić paprykę oraz pomidorki na drobne kawałki, wszystko wymieszać z serkiem. Dodać posiekanej natki pietruszki i gotowe. Idealne drugie śniadanie.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
71 kcal
7 g
3 g
3 g
0 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Serek wiejski bez laktozy »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Serek Wiejski bez laktozy - Delikate | 64 | 66.01 | 7.26 | 3.3 | 1.32 | |
| Pomidor koktajlowy | 3 | 16.5 | 0.02 | 0.02 | 0.66 | |
| Papryka żółta | 4 | 16.5 | 0.17 | 0.03 | 1.04 | |
| Pietruszka liście | 0 | 0.99 | 0.03 | 0.01 | 0.06 | |
| Podsumowanie: | 71 | 100 | 7.47 | 3.36 | 3.09 | |
Energia [kcal]
218 kcal
23 g
9 g
10 g
1 g
11%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 303 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 303 zmodyfikowanej wersji przepisu Serek wiejski bez laktozy »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Serek Wiejski bez laktozy - Delikate | 194 | 200 | 22 | 10 | 4 | |
| Pomidor koktajlowy | 9 | 50 | 0.05 | 0.05 | 2 | |
| Papryka żółta | 14 | 50 | 0.5 | 0.11 | 3.16 | |
| Pietruszka liście | 1 | 3 | 0.09 | 0.02 | 0.19 | |
| Podsumowanie: | 218 | 303 | 22.64 | 10.18 | 9.35 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
