pasta do smarowania
To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
mieszanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
138 kcal
2 g
9 g
12 g
6 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu GUACAMOLE »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Awokado | 131 | 81.61 | 1.63 | 11.91 | 6.96 | |
| Czosnek | 2 | 1.15 | 0.07 | 0.01 | 0.37 | |
| Cytryna | 5 | 17.24 | 0.19 | 0.05 | 1.55 | |
| Podsumowanie: | 138 | 100 | 1.9 | 11.97 | 8.89 | |
Energia [kcal]
120 kcal
2 g
8 g
10 g
5 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 87 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 87 zmodyfikowanej wersji przepisu GUACAMOLE »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Awokado | 114 | 71 | 1.42 | 10.37 | 6.06 | |
| Czosnek | 2 | 1 | 0.06 | 0.01 | 0.33 | |
| Cytryna | 4 | 15 | 0.17 | 0.05 | 1.35 | |
| Podsumowanie: | 120 | 87 | 1.65 | 10.42 | 7.73 | |
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
