łosoś pieczony w kombiwarze z warzywami

kcal
w 100g

0 min

gosia1960

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
95 kcal

Białka
8 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
2 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu łosoś pieczony w kombiwarze z warzywami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Szpinak świeży	6	24.19	0.69	0.09	0.88
Czosnek	2	1.61	0.1	0.01	0.53
Jabłko (świeży owoc)	4	6.45	0.02	0.01	0.89
Cykoria	2	11.29	0.1	0.01	0.45
Marchew (surowa)	10	24.19	0.23	0.06	2.32
Łosoś pieczony	71	32.26	6.45	4.42	1.06
Podsumowanie:	95	100	7.59	4.6	6.13

Kalorie
587 kcal

Białka
47 g

Węglowodany
38 g

Tłuszcze
29 g

Błonnik
9 g

GDA
29%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 620 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 620 zmodyfikowanej wersji przepisu łosoś pieczony w kombiwarze z warzywami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Szpinak świeży	35	150	4.29	0.59	5.45
Czosnek	15	10	0.64	0.05	3.26
Jabłko (świeży owoc)	23	40	0.1	0.07	5.52
Cykoria	12	70	0.63	0.07	2.8
Marchew (surowa)	62	150	1.4	0.36	14.37
Łosoś pieczony	440	200	40	27.4	6.6
Podsumowanie:	587	620	47.06	28.53	38