p.prystai
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
96 kcal
8 g
10 g
3 g
0 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu DORADA/ZIEMNIAKI »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ogórek korniszon | 4 | 12 | 0.14 | 0.06 | 0.77 | |
| Ziemniaki młode (gotowane) | 38 | 54 | 0.97 | 0.05 | 8.8 | |
| Masło 83% | 15 | 2 | 0 | 1.66 | 0 | |
| Dorada świeża (surowa) | 39 | 32 | 6.62 | 1.22 | 0.32 | |
| Podsumowanie: | 96 | 100 | 7.74 | 2.99 | 9.89 | |
Energia [kcal]
482 kcal
39 g
49 g
15 g
0 g
24%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 500 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 500 zmodyfikowanej wersji przepisu DORADA/ZIEMNIAKI »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ogórek korniszon | 21 | 60 | 0.72 | 0.3 | 3.84 | |
| Ziemniaki młode (gotowane) | 192 | 270 | 4.86 | 0.27 | 44.01 | |
| Masło 83% | 75 | 10 | 0 | 8.3 | 0 | |
| Dorada świeża (surowa) | 194 | 160 | 33.12 | 6.08 | 1.6 | |
| Podsumowanie: | 482 | 500 | 38.7 | 14.95 | 49.45 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
