pizza

289

kcal
w 100g

0 min

AnnaKlopsik

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Mąka pszenna typ 550, Drożdże świeże, Sól biała, Cukier, Ser Mozarella - Lidl, Salami włoskie i Oliwki zielone

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

pół łyżeczki cukru (2g)
1 szklanka i 1 łyżka mąki pszennej 550 (170g)
2 garści i pół sztuki oliwek zielonych (w słoiku) (90g)
8 plastrów salami włoskiej (50g)
pół łyżeczki soli (4g)
pół sztuki ser mozarella - lidl (125g)
10g drożdże świeże (10g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 451 g

Energia [kcal]

Kalorie
281 kcal

Białka
12 g

Węglowodany
30 g

Tłuszcze
13 g

Błonnik
2 g

GDA
14%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu pizza »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Cukier	2	0.44	0	0	0.44
Mąka pszenna typ 550	136	37.69	4.52	0.63	27.34
Oliwki zielone	26	19.96	0.28	2.53	0.77
Salami włoskie	47	11.09	2.41	4.1	0.13
Sól biała	0	0.89	0	0	0
Ser Mozarella - Lidl	68	27.72	4.99	5.27	0.55
Drożdże świeże	2	2.22	0.25	0.04	0.32
Podsumowanie:	281	100	12.44	12.57	29.56

Energia [kcal]

Kalorie
1271 kcal

Białka
56 g

Węglowodany
133 g

Tłuszcze
57 g

Błonnik
7 g

GDA
64%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 451 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 451 zmodyfikowanej wersji przepisu pizza »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Cukier	8	2	0	0	2
Mąka pszenna typ 550	614	170	20.37	2.82	123.3
Oliwki zielone	119	90	1.26	11.43	3.46
Salami włoskie	213	50	10.85	18.5	0.6
Sól biała	0	4	0	0	0
Ser Mozarella - Lidl	306	125	22.5	23.75	2.5
Drożdże świeże	11	10	1.13	0.2	1.45
Podsumowanie:	1271	451	56.11	56.7	133.31