Naturalna
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
213 kcal
6 g
4 g
20 g
1 g
11%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu gulasz z indyka »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Białko jaja kurzego | 3 | 6.67 | 0.73 | 0.01 | 0.05 | |
| Oliwa z oliwek | 98 | 11.11 | 0 | 11.11 | 0 | |
| Pietruszka korzeń | 3 | 6.67 | 0.17 | 0.03 | 0.7 | |
| Pomidor | 3 | 17.78 | 0.16 | 0.04 | 0.73 | |
| Rzodkiewka | 1 | 5.56 | 0.04 | 0.01 | 0.19 | |
| Seler (korzeń) | 2 | 5.56 | 0.08 | 0.02 | 0.51 | |
| Ser Gouda | 8 | 2.22 | 0.56 | 0.6 | 0.05 | |
| Boczek smażony | 12 | 2.22 | 0.82 | 0.93 | 0.03 | |
| Marchew (gotowana) | 3 | 7.78 | 0.06 | 0.01 | 0.64 | |
| Oliwki czarne | 14 | 11.11 | 0.06 | 1.47 | 0 | |
| Majonez kętrzyński | 14 | 2.22 | 0.04 | 1.48 | 0.08 | |
| Żółtko jaja kurzego | 21 | 6.67 | 1.03 | 1.87 | 0.02 | |
| Gulasz z indyka | 31 | 11.11 | 1.77 | 2.29 | 1.09 | |
| Seler naciowy | 0 | 3.33 | 0.02 | 0.01 | 0.1 | |
| Podsumowanie: | 213 | 100 | 5.54 | 19.86 | 4.19 | |
Energia [kcal]
1918 kcal
50 g
38 g
179 g
10 g
96%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 900 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 900 zmodyfikowanej wersji przepisu gulasz z indyka »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Białko jaja kurzego | 29 | 60 | 6.54 | 0.1 | 0.44 | |
| Oliwa z oliwek | 884 | 100 | 0 | 100 | 0 | |
| Pietruszka korzeń | 29 | 60 | 1.56 | 0.3 | 6.3 | |
| Pomidor | 30 | 160 | 1.44 | 0.32 | 6.56 | |
| Rzodkiewka | 8 | 50 | 0.34 | 0.05 | 1.7 | |
| Seler (korzeń) | 21 | 50 | 0.75 | 0.15 | 4.6 | |
| Ser Gouda | 71 | 20 | 5 | 5.4 | 0.44 | |
| Boczek smażony | 108 | 20 | 7.41 | 8.36 | 0.29 | |
| Marchew (gotowana) | 25 | 70 | 0.53 | 0.13 | 5.75 | |
| Oliwki czarne | 122 | 100 | 0.5 | 13.2 | 0 | |
| Majonez kętrzyński | 124 | 20 | 0.36 | 13.3 | 0.72 | |
| Żółtko jaja kurzego | 188 | 60 | 9.3 | 16.8 | 0.18 | |
| Gulasz z indyka | 275 | 100 | 15.9 | 20.6 | 9.8 | |
| Seler naciowy | 4 | 30 | 0.21 | 0.05 | 0.89 | |
| Podsumowanie: | 1918 | 900 | 49.84 | 178.76 | 37.67 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
