salatka easter

140

kcal
w 100g

0 min

marian74

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Rzodkiewka, Sałata lodowa, Ser żółty Edam Rycki, Szynka konserwowa, Jajko gotowane, Majonez dekoracyjny - Winiary i Kukurydza konserwowa - Aldi

Lista składników

porcji (1600 g)
Oblicz porcję

1 pęczek i 6 sztuk rzodkiewki (200g)
1 sztuka i pół sztuki sałaty lodowej (320g)
4 plastry i pół plastra ser żółty edam rycki (130g)
pół puszki i 5 łyżek kukurydza konserwowa - aldi (280g)
4 łyżki majonez dekoracyjny - winiary (100g)
7 sztuk jajko gotowane (340g)
12 plastrów szynka konserwowa (230g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 1600 g

Energia [kcal]

Kalorie
141 kcal

Białka
9 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
10 g

Błonnik
0 g

GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu salatka easter »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Rzodkiewka	2	12.5	0.09	0.01	0.43
Sałata lodowa	3	20	0.18	0.03	0.59
Ser żółty Edam Rycki	29	8.13	2.11	2.19	0.16
Kukurydza konserwowa - Aldi	14	17.5	1.19	0.32	2.01
Majonez dekoracyjny - Winiary	44	6.25	0.09	4.77	0.18
Jajko gotowane	33	21.25	2.68	2.25	0.23
Szynka konserwowa	16	14.38	2.75	0.4	0.27
Podsumowanie:	141	100	9.08	9.97	3.88

Energia [kcal]

Kalorie
2239 kcal

Białka
145 g

Węglowodany
62 g

Tłuszcze
160 g

Błonnik
7 g

GDA
112%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1600 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1600 zmodyfikowanej wersji przepisu salatka easter »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Rzodkiewka	32	200	1.36	0.2	6.8
Sałata lodowa	45	320	2.88	0.45	9.5
Ser żółty Edam Rycki	462	130	33.8	35.1	2.6
Kukurydza konserwowa - Aldi	218	280	19.04	5.04	32.2
Majonez dekoracyjny - Winiary	704	100	1.5	76.3	2.9
Jajko gotowane	527	340	42.84	36.04	3.74
Szynka konserwowa	251	230	43.93	6.44	4.37
Podsumowanie:	2239	1600	145.35	159.57	62.11