Kefir z owocami i siemieniem lnianym

kcal
w 100g

0 min

szymanska.t1

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
66 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
11 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
1 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kefir z owocami i siemieniem lnianym »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kefir naturalny 1,5% - Pilos	25	54.2	1.79	0.81	2.55
Ananas	7	13.55	0.07	0.02	1.78
Banan	17	19.51	0.21	0.03	4.46
Borówka amerykańska	7	10.84	0.11	0.11	1.63
Siemię lniane	10	1.9	0.35	0.8	0.55
Podsumowanie:	66	100	2.53	1.77	10.96

Kalorie
486 kcal

Białka
19 g

Węglowodany
81 g

Tłuszcze
13 g

Błonnik
4 g

GDA
24%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 738 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 738 zmodyfikowanej wersji przepisu Kefir z owocami i siemieniem lnianym »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kefir naturalny 1,5% - Pilos	184	400	13.2	6	18.8
Ananas	50	100	0.54	0.12	13.12
Banan	128	144	1.57	0.23	32.89
Borówka amerykańska	49	80	0.8	0.8	12
Siemię lniane	75	14	2.56	5.91	4.05
Podsumowanie:	486	738	18.67	13.06	80.86