Nietolerancja laktozy nie musi oznaczać nudnej, monotonnej diety. Koniecznie przeczytaj nasz poradnik Nietolerancja laktozy - co jeść,a czego unikać? i sprawdź, na co trzeba zwróćić uwagę, eliminując laktozę z diety.
To danie znajdziesz w Diecie Ekstra Smacznej ułożonej specjalnie dla
Ciebie przez naszych dietetyków.
Sprawdź szczegóły »
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Wszystkie składniki przełóż do blendera i miksuj do uzyskania gładkiej masy.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
73 kcal
2 g
11 g
2 g
1 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Bananowo czekoladowy koktajl z mlekiem sojowym »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Banan | 28 | 31.33 | 0.34 | 0.05 | 7.16 | |
Cynamon | 2 | 0.78 | 0.03 | 0.01 | 0.63 | |
Mleko sojowe | 27 | 65.27 | 1.88 | 1.08 | 2.15 | |
Czekolada gorzka (70- 85% zawartości kakao) | 16 | 2.61 | 0.2 | 1.11 | 1.2 | |
Podsumowanie: | 73 | 100 | 2.46 | 2.25 | 11.13 |
Energia [kcal]
145 kcal
5 g
22 g
4 g
2 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 200 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 200 zmodyfikowanej wersji przepisu Bananowo czekoladowy koktajl z mlekiem sojowym »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Banan | 56 | 62.66 | 0.68 | 0.1 | 14.31 | |
Cynamon | 4 | 1.57 | 0.06 | 0.02 | 1.26 | |
Mleko sojowe | 54 | 130.55 | 3.76 | 2.15 | 4.3 | |
Czekolada gorzka (70- 85% zawartości kakao) | 31 | 5.22 | 0.41 | 2.23 | 2.4 | |
Podsumowanie: | 145 | 200 | 4.91 | 4.5 | 22.27 |
Polecamy również
Komentarze
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.