maddiv2000
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
249 kcal
9 g
29 g
11 g
2 g
12%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu owsianka »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 19 | 21.61 | 0.24 | 0.03 | 4.94 | |
| Pestki dyni | 21 | 3.66 | 0.9 | 1.68 | 0.66 | |
| Migdały | 25 | 4.4 | 0.88 | 2.17 | 0.9 | |
| Orzechy nerkowca | 28 | 5.13 | 0.93 | 2.25 | 1.55 | |
| Słonecznik ziarno | 17 | 2.93 | 0.61 | 1.51 | 0.59 | |
| Truskawki | 8 | 23.44 | 0.16 | 0.07 | 1.8 | |
| Płatki owsiane Górski Melvit | 94 | 26.01 | 3.38 | 1.48 | 15.6 | |
| Kakao (proszek) - Decomorreno | 7 | 2.2 | 0.52 | 0.23 | 0.29 | |
| Borówka amerykańska | 3 | 5.13 | 0.05 | 0.05 | 0.77 | |
| Nasiona Chia - Intenson | 27 | 5.49 | 0.93 | 1.7 | 2.31 | |
| Podsumowanie: | 249 | 100 | 8.6 | 11.18 | 29.4 | |
Energia [kcal]
681 kcal
23 g
80 g
31 g
6 g
34%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 273 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 273 zmodyfikowanej wersji przepisu owsianka »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 53 | 59 | 0.64 | 0.09 | 13.48 | |
| Pestki dyni | 57 | 10 | 2.45 | 4.58 | 1.8 | |
| Migdały | 69 | 12 | 2.4 | 5.93 | 2.46 | |
| Orzechy nerkowca | 77 | 14 | 2.55 | 6.14 | 4.23 | |
| Słonecznik ziarno | 47 | 8 | 1.66 | 4.12 | 1.6 | |
| Truskawki | 20 | 64 | 0.43 | 0.19 | 4.92 | |
| Płatki owsiane Górski Melvit | 258 | 71 | 9.23 | 4.05 | 42.6 | |
| Kakao (proszek) - Decomorreno | 18 | 6 | 1.41 | 0.63 | 0.78 | |
| Borówka amerykańska | 9 | 14 | 0.14 | 0.14 | 2.1 | |
| Nasiona Chia - Intenson | 73 | 15 | 2.55 | 4.65 | 6.3 | |
| Podsumowanie: | 681 | 273 | 23.47 | 30.52 | 80.26 | |
Polecamy również
.jpg)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
