gosiar.rocks
ciasto olejowe z owocami
dowolna mąka - ja użyłam owsianej
dowolne owoce - najlepiej smakuje z wiśniami lub czereśniami
może być jogurt lub maślanka
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
wszystkie składniki wymieszać w dowolnej kolejności, czereśnie ułożyć na wierzchu, piec ok 50 min w temperaturze 180 stopni
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
261 kcal
6 g
30 g
13 g
2 g
13%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Ciasto olejowe z owocami na mące owsianej »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mąka owsiana | 90 | 22.22 | 3.26 | 2.03 | 14.6 | |
| Jajo kurze (całe) | 22 | 15.11 | 1.9 | 1.44 | 0 | |
| Maślanka - Lidl | 11 | 22.22 | 0.67 | 0.44 | 1.11 | |
| Cukier brązowy | 46 | 12 | 0.01 | 0 | 11.77 | |
| oliwa z oliwek MONINI | 81 | 9.78 | 0 | 9 | 0 | |
| Proszek do pieczenia | 0 | 0.89 | 0.01 | 0 | 0.1 | |
| Czereśnie | 11 | 17.78 | 0.18 | 0.05 | 2.6 | |
| Podsumowanie: | 261 | 100 | 6.03 | 12.96 | 30.18 | |
Energia [kcal]
145 kcal
3 g
17 g
7 g
1 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 56 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 56 zmodyfikowanej wersji przepisu Ciasto olejowe z owocami na mące owsianej »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mąka owsiana | 50 | 12.44 | 1.82 | 1.13 | 8.18 | |
| Jajo kurze (całe) | 12 | 8.46 | 1.06 | 0.8 | 0 | |
| Maślanka - Lidl | 6 | 12.44 | 0.37 | 0.25 | 0.62 | |
| Cukier brązowy | 26 | 6.72 | 0.01 | 0 | 6.59 | |
| oliwa z oliwek MONINI | 45 | 5.48 | 0 | 5.04 | 0 | |
| Proszek do pieczenia | 0 | 0.5 | 0.01 | 0 | 0.05 | |
| Czereśnie | 6 | 9.96 | 0.1 | 0.03 | 1.45 | |
| Podsumowanie: | 145 | 56 | 3.38 | 7.26 | 16.9 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
