Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
81 kcal
5 g
12 g
2 g
1 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu znowu kurwa nie ma zdjecia i nie da sie wyszukac »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Cebula (świeża) | 3 | 6.47 | 0.07 | 0.01 | 0.6 | |
Pomidor | 4 | 19.42 | 0.17 | 0.04 | 0.8 | |
Cytryna | 2 | 6.47 | 0.07 | 0.02 | 0.58 | |
Oliwa z oliwek | 8 | 0.92 | 0 | 0.92 | 0 | |
Pietruszka liście | 0 | 0.66 | 0.02 | 0.01 | 0.04 | |
Koperek | 0 | 0.66 | 0.02 | 0.01 | 0.05 | |
Bulion warzywny | 2 | 32.36 | 0.06 | 0.03 | 0.32 | |
Sól biała | 0 | 0.66 | 0 | 0 | 0 | |
Krewetki | 7 | 6.47 | 1.33 | 0.13 | 0.06 | |
Dorsz świeży | 9 | 12.95 | 2.14 | 0.04 | 0 | |
Ryż brązowy (nieugotowany) | 46 | 12.95 | 1 | 0.41 | 9.32 | |
Podsumowanie: | 81 | 100 | 4.89 | 1.61 | 11.78 |
Energia [kcal]
609 kcal
37 g
89 g
12 g
4 g
30%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 757 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 757 zmodyfikowanej wersji przepisu znowu kurwa nie ma zdjecia i nie da sie wyszukac »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Cebula (świeża) | 20 | 49 | 0.54 | 0.05 | 4.58 | |
Pomidor | 28 | 147 | 1.32 | 0.29 | 6.03 | |
Cytryna | 14 | 49 | 0.54 | 0.15 | 4.41 | |
Oliwa z oliwek | 62 | 7 | 0 | 7 | 0 | |
Pietruszka liście | 2 | 5 | 0.15 | 0.04 | 0.32 | |
Koperek | 2 | 5 | 0.17 | 0.06 | 0.35 | |
Bulion warzywny | 14 | 245 | 0.47 | 0.25 | 2.45 | |
Sól biała | 0 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
Krewetki | 52 | 49 | 10.1 | 0.96 | 0.45 | |
Dorsz świeży | 68 | 98 | 16.17 | 0.29 | 0 | |
Ryż brązowy (nieugotowany) | 347 | 98 | 7.55 | 3.14 | 70.56 | |
Podsumowanie: | 609 | 757 | 37 | 12.22 | 89.14 |
Polecamy również
Komentarze
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.