kamilmielnik
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
81 kcal
3 g
12 g
3 g
2 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Krem z ciecierzycy »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pomidory w puszce | 19 | 59.7 | 0.98 | 0.17 | 4.35 | |
| Czosnek | 2 | 1.49 | 0.1 | 0.01 | 0.49 | |
| Pietruszka liście | 1 | 1.49 | 0.04 | 0.01 | 0.09 | |
| Ciecierzyca (konserwowa) | 46 | 35.82 | 2.19 | 1.06 | 6.62 | |
| Oliwa z oliwek | 13 | 1.49 | 0 | 1.49 | 0 | |
| Podsumowanie: | 81 | 100 | 3.3 | 2.74 | 11.56 | |
Energia [kcal]
272 kcal
11 g
39 g
9 g
7 g
14%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 335 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 335 zmodyfikowanej wersji przepisu Krem z ciecierzycy »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pomidory w puszce | 64 | 200 | 3.28 | 0.56 | 14.58 | |
| Czosnek | 8 | 5 | 0.32 | 0.03 | 1.63 | |
| Pietruszka liście | 2 | 5 | 0.15 | 0.04 | 0.32 | |
| Ciecierzyca (konserwowa) | 154 | 120 | 7.32 | 3.54 | 22.19 | |
| Oliwa z oliwek | 44 | 5 | 0 | 5 | 0 | |
| Podsumowanie: | 272 | 335 | 11.07 | 9.16 | 38.71 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
