Pasta na kanapki z gotowanego kurczaka i avokado

kcal
w 100g

0 min

Katarzyna Hejmanowska

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
89 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
2 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasta na kanapki z gotowanego kurczaka i avokado »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Filet z kurczaka gotowany	21	16.13	4.19	0.32	0
Awokado	26	16.13	0.32	2.35	1.38
Papryka czerwona	4	16.13	0.16	0.05	0.97
Cebula (czerwona)	5	16.13	0.19	0.06	0.98
Pomidor	6	32.26	0.29	0.06	1.32
Oliwa z oliwek Extra Virgin - Goya	27	3.23	0	2.97	0
Podsumowanie:	89	100	5.16	5.82	4.65

Kalorie
139 kcal

Białka
8 g

Węglowodany
7 g

Tłuszcze
9 g

Błonnik
3 g

GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 155 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 155 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasta na kanapki z gotowanego kurczaka i avokado »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Filet z kurczaka gotowany	33	25	6.5	0.5	0
Awokado	40	25	0.5	3.65	2.13
Papryka czerwona	7	25	0.25	0.08	1.51
Cebula (czerwona)	8	25	0.3	0.1	1.53
Pomidor	10	50	0.45	0.1	2.05
Oliwa z oliwek Extra Virgin - Goya	41	5	0	4.6	0
Podsumowanie:	139	155	8	9.03	7.22