Kromka z pesto, Mozzarellą i pomidorem

197

kcal
w 100g

0 min

pationline

0 opinii

Drukuj

kromka chleba z pesto, serem mozzarella i pomidorem

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
169 kcal

Białka
9 g

Węglowodany
17 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
0 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kromka z pesto, Mozzarellą i pomidorem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Chleb pszenno-żytni	68	33.33	1.53	0.37	14.57
Pomidor	4	22.22	0.2	0.04	0.91
Ser Mozzarella light	52	33.33	6.33	2.83	0.33
Pesto zielone	45	11.11	0.52	4.29	0.84
Podsumowanie:	169	100	8.59	7.53	16.66

Kalorie
152 kcal

Białka
8 g

Węglowodany
15 g

Tłuszcze
7 g

Błonnik
0 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 90 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 90 zmodyfikowanej wersji przepisu Kromka z pesto, Mozzarellą i pomidorem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Chleb pszenno-żytni	61	30	1.38	0.33	13.11
Pomidor	4	20	0.18	0.04	0.82
Ser Mozzarella light	47	30	5.7	2.55	0.3
Pesto zielone	40	10	0.47	3.86	0.76
Podsumowanie:	152	90	7.73	6.78	14.99