Kromka z pesto, Mozzarellą i pomidorem

Kromka z pesto, Mozzarellą i pomidorem
197
kcal
w 100g
  0 min

kromka chleba z pesto, serem mozzarella i pomidorem


EBOOK FIT DESERY


Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

0 min
min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
169 kcal
Białka
9 g
Węglowodany
17 g
Tłuszcze
8 g
Błonnik
0 g
GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kromka z pesto, Mozzarellą i pomidorem »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Chleb pszenno-żytni 68 33.33 1.53 0.37 14.57
Pomidor 4 22.22 0.2 0.04 0.91
Ser Mozzarella light 52 33.33 6.33 2.83 0.33
Pesto zielone 45 11.11 0.52 4.29 0.84
Podsumowanie: 169 100 8.59 7.53 16.66
Energia [kcal]
Kalorie
152 kcal
Białka
8 g
Węglowodany
15 g
Tłuszcze
7 g
Błonnik
0 g
GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 90 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 90 zmodyfikowanej wersji przepisu Kromka z pesto, Mozzarellą i pomidorem »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Chleb pszenno-żytni 61 30 1.38 0.33 13.11
Pomidor 4 20 0.18 0.04 0.82
Ser Mozzarella light 47 30 5.7 2.55 0.3
Pesto zielone 40 10 0.47 3.86 0.76
Podsumowanie: 152 90 7.73 6.78 14.99

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Aplikacja Kalkulatora Kalorii

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore