obiad z kurczakiem i warzywami i barakami zasmazanymi

kcal
w 100g

0 min

renatkakruzlak

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
97 kcal

Białka
7 g

Węglowodany
11 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
1 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu obiad z kurczakiem i warzywami i barakami zasmazanymi »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kurczak (grillowany ze skórką)	36	17.86	5.02	1.73	0
Warzywa na patelnię z ziemniakami - Mroźna Kraina	20	35.71	0.82	0.18	3.39
Ziemniaki gotowane	25	28.57	0.53	0.03	5.72
Buraczki zasmażane	16	17.86	0.34	0.91	1.82
Podsumowanie:	97	100	6.71	2.85	10.93

Kalorie
543 kcal

Białka
38 g

Węglowodany
61 g

Tłuszcze
16 g

Błonnik
3 g

GDA
27%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 560 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 560 zmodyfikowanej wersji przepisu obiad z kurczakiem i warzywami i barakami zasmazanymi »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kurczak (grillowany ze skórką)	200	100	28.1	9.7	0
Warzywa na patelnię z ziemniakami - Mroźna Kraina	114	200	4.6	1	19
Ziemniaki gotowane	139	160	2.99	0.16	32.02
Buraczki zasmażane	90	100	1.9	5.1	10.2
Podsumowanie:	543	560	37.59	15.96	61.22