Składniki na ciasto:
- 3/4 szklanki białego cukru
- 3/4 szklanki brązowego cukru
- 2 łyżeczki wanilii
- 4 jajka
- 4 szklanki startej na tarce marchewki
- 3 szklanki mąki
- 3 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka kardamonu
- 1/2 łyżeczki cynamonu
- 1/2 łyżeczki soli
- skórka starta z 1 pomarańczy
- 3/4 szklanki oleju roślinnego
- 3/4 szklanki jogurtu naturalnego
- 1/2 szklanki (lub więcej), posiekanych i uprażonych na suchej patelni orzechów włoskich
Składniki na krem z serka śmietankowego:
- 1/2 szklanki masła, w temperaturze pokojowej
- 450 g serka śmietankowego
- 4 szklanki cukru pudru
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie

Łatwy
Przygotowanie:
- W misce miksera ubij cukry z jajkami, aż do uzyskania jasnożółtej masy. Dodaj ekstrakt waniliowy i całość jeszcze raz dokładnie wymieszaj.
- W dużej misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia, sól, kardamon i cynamon. Włóż do mieszanki marchewkę i skórkę z pomarańczy, po czym dokładnie wymieszaj.
- Cały czas ubijając, dodawaj do mieszanki jajecznej mąkę, na przemian z olejem i jogurtem. Miksuj tylko do połączenia się składników.
- Włącz piekarnik i ustaw go na 160 o C, natłuść 2 formy do pieczenia o średnicy 23 cm. Wylej równe porcje ciasta do obu form i piecz każdą ok. 50 -60 min, aż do ładnego zarumienienia i suchego patyczka. Odstaw do całkowitego ostygnięcia przed nałożeniem kremu.
- W misce miksera dokładnie wymieszaj masło z serkiem śmietankowym. Następnie dosypuj cukier puder, aż do uzyskania odpowiedniej konsystencji, po czym wmieszaj wanilię.Czasami zdarza się, że krem jest zbyt rzadki, należy wtedy odstawić do schłodzenia lub wmieszać odpowiednią ilość ubitej śmietanki 36%.
- Wyłóż 1/3 kremu miedzy warstwy ciasta, a resztę rozprowadź po całym torcie. Posyp uprażonymi orzechami i podawaj.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
338 kcal
5 g
45 g
16 g
1 g
17%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Ciasto marchewkowe »
![]() |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Cukier | 23 | 5.78 | 0 | 0 | 5.78 | |
Cukier brązowy | 23 | 6.17 | 0.01 | 0 | 6.05 | |
Jajo kurze (całe) | 11 | 7.71 | 0.97 | 0.73 | 0 | |
Marchew (surowa) | 3 | 7.71 | 0.07 | 0.02 | 0.74 | |
Mąka pszenna typ 550 | 53 | 14.8 | 1.77 | 0.25 | 10.73 | |
Proszek do pieczenia | 1 | 1.93 | 0.03 | 0 | 0.21 | |
Cynamon | 0 | 0.15 | 0.01 | 0 | 0.12 | |
Kardamon | 3 | 0.77 | 0.08 | 0.05 | 0.54 | |
Oliwa z oliwek | 53 | 6.05 | 0 | 6.05 | 0 | |
Jogurt naturalny 0% tłuszczu | 3 | 6.05 | 0.34 | 0.01 | 0.31 | |
Orzechy włoskie | 13 | 1.93 | 0.29 | 1.26 | 0.26 | |
Masło ekstra | 33 | 4.35 | 0.03 | 3.59 | 0.03 | |
Ser Philadelphia | 44 | 17.34 | 1.02 | 4.16 | 0.55 | |
Cukier puder | 75 | 19.27 | 0 | 0 | 19.22 | |
Podsumowanie: | 338 | 100 | 4.63 | 16.13 | 44.56 |
Energia [kcal]
733 kcal
10 g
96 g
35 g
2 g
37%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 216 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 216 zmodyfikowanej wersji przepisu Ciasto marchewkowe »
![]() |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Cukier | 50 | 12.49 | 0 | 0 | 12.49 | |
Cukier brązowy | 51 | 13.32 | 0.02 | 0 | 13.06 | |
Jajo kurze (całe) | 24 | 16.65 | 2.09 | 1.58 | 0 | |
Marchew (surowa) | 7 | 16.65 | 0.15 | 0.04 | 1.59 | |
Mąka pszenna typ 550 | 115 | 31.96 | 3.83 | 0.53 | 23.18 | |
Proszek do pieczenia | 2 | 4.16 | 0.06 | 0.01 | 0.46 | |
Cynamon | 1 | 0.33 | 0.01 | 0 | 0.27 | |
Kardamon | 6 | 1.66 | 0.18 | 0.12 | 1.17 | |
Oliwa z oliwek | 116 | 13.07 | 0 | 13.07 | 0 | |
Jogurt naturalny 0% tłuszczu | 6 | 13.07 | 0.74 | 0.03 | 0.68 | |
Orzechy włoskie | 27 | 4.16 | 0.63 | 2.71 | 0.57 | |
Masło ekstra | 70 | 9.41 | 0.07 | 7.76 | 0.07 | |
Ser Philadelphia | 96 | 37.46 | 2.21 | 8.99 | 1.2 | |
Cukier puder | 162 | 41.62 | 0 | 0 | 41.52 | |
Podsumowanie: | 733 | 216 | 10 | 34.84 | 96.26 |
Polecamy również
Komentarze
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

