anitaobarzanek
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
187 kcal
13 g
16 g
7 g
0 g
9%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu wafle ryżowe »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Wędlina z piersi indyka | 19 | 20.83 | 3.98 | 0.15 | 0.4 | |
| Jajka gotowane na twardo | 90 | 58.33 | 7.29 | 6.18 | 0.64 | |
| Wafle ryżowe naturalne - Kupiec | 78 | 20.83 | 1.77 | 0.69 | 15.27 | |
| Podsumowanie: | 187 | 100 | 13.04 | 7.02 | 16.31 | |
Energia [kcal]
360 kcal
25 g
31 g
13 g
0 g
18%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 192 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 192 zmodyfikowanej wersji przepisu wafle ryżowe »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Wędlina z piersi indyka | 36 | 40 | 7.64 | 0.28 | 0.76 | |
| Jajka gotowane na twardo | 174 | 112 | 14 | 11.87 | 1.23 | |
| Wafle ryżowe naturalne - Kupiec | 150 | 40 | 3.4 | 1.32 | 29.32 | |
| Podsumowanie: | 360 | 192 | 25.04 | 13.47 | 31.31 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
