Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
106 kcal
10 g
14 g
2 g
3 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kurczak faszerowany bobem »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bób gotowany | 14 | 12.5 | 0.95 | 0.05 | 2.46 | |
| Brokuły | 5 | 16.67 | 0.5 | 0.07 | 0.87 | |
| Kurczak (pierś bez skóry) | 38 | 31.25 | 6.81 | 1.16 | 0 | |
| Ziemniaki gotowane | 27 | 31.25 | 0.58 | 0.03 | 6.25 | |
| Pomidory suszone | 22 | 8.33 | 1.18 | 0.25 | 4.65 | |
| Podsumowanie: | 106 | 100 | 10.02 | 1.55 | 14.22 | |
Energia [kcal]
507 kcal
48 g
68 g
7 g
13 g
25%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 480 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 480 zmodyfikowanej wersji przepisu Kurczak faszerowany bobem »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bób gotowany | 66 | 60 | 4.56 | 0.24 | 11.79 | |
| Brokuły | 25 | 80 | 2.4 | 0.32 | 4.16 | |
| Kurczak (pierś bez skóry) | 182 | 150 | 32.7 | 5.55 | 0 | |
| Ziemniaki gotowane | 131 | 150 | 2.81 | 0.15 | 30.02 | |
| Pomidory suszone | 103 | 40 | 5.64 | 1.19 | 22.3 | |
| Podsumowanie: | 507 | 480 | 48.11 | 7.45 | 68.27 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
