korzenne kruche ciasteczka

Sposób przygotowania

30 min

15 min
przygotowanie

15 min
gotowanie

Łatwy

wszystkie składniki wymieszać , wyrobić gładkie ciasto, które po wyrobieniu wkładamy do lodówki na ok 1 godzinę. po tym czasie wałkujemy na grubość ok 1 - 1,5 cm do 2 cm ( wg uznania), wykrawamy cistka o różnych kształtach, układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. .

Piec w temperaturze 180°C - najlepiej z termoobiegiem, wtedy można upiec trzy blachy na raz - przez ok 10-12 minut (bez termoobiegu piec w temperaturze 200°C. Wyjąć z piekarnika zostawić na blaszce na 2-3 minuty, następnie przełożyć na kratkę.

Dodaj własne zdjęcie

Energia [kcal]

Kalorie
400 kcal

Białka
9 g

Węglowodany
46 g

Tłuszcze
23 g

Błonnik
2 g

GDA
20%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu korzenne kruche ciasteczka »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mąka orkiszowa pełnoziarnista	36	11.39	1.7	0.24	6.77
Mąka migdałowa	41	11.39	3.76	2.28	1.48
Mąka gryczana	38	11.39	1.44	0.35	8.04
Mąka owsiana	46	11.39	1.67	1.04	7.48
Ksylitol cukier brzozowy	41	17.08	0	0	17.08
Miód	18	5.69	0.02	0	4.53
Jajko	3	2.28	0.32	0.23	0
przyprawa korzenna	0	4.56	0	0	0
Proszek do pieczenia	0	0.57	0.01	0	0.06
Soda oczyszczona	0	0.34	0	0	0
Kakao (proszek)	5	1.14	0.21	0.25	0.58
Masło 83%	172	22.78	0	18.91	0
Podsumowanie:	400	100	9.12	23.3	46.02

Energia [kcal]

Kalorie
175 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
20 g

Tłuszcze
10 g

Błonnik
1 g

GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 44 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 44 zmodyfikowanej wersji przepisu korzenne kruche ciasteczka »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mąka orkiszowa pełnoziarnista	16	5.01	0.75	0.11	2.98
Mąka migdałowa	18	5.01	1.65	1	0.65
Mąka gryczana	17	5.01	0.63	0.16	3.54
Mąka owsiana	20	5.01	0.73	0.46	3.29
Ksylitol cukier brzozowy	18	7.52	0	0	7.52
Miód	8	2.51	0.01	0	1.99
Jajko	1	1	0.14	0.1	0
przyprawa korzenna	0	2	0	0	0
Proszek do pieczenia	0	0.25	0	0	0.03
Soda oczyszczona	0	0.15	0	0	0
Kakao (proszek)	2	0.5	0.09	0.11	0.25
Masło 83%	75	10.02	0	8.32	0
Podsumowanie:	175	44	4.01	10.25	20.25