Koktajl z papają

kcal
w 100g

0 min

e.slawinska

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Lista składników

porcji (464 g)
Oblicz porcję

pół szklanki jogurtu naturalnego 2% tłuszczu (113g)
125g papai (125g)
75g banana (75g)
151g pomarańczy (151g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 464 g

Energia [kcal]

Kalorie
56 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
12 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
2 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Koktajl z papają »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jogurt naturalny 2% tłuszczu	15	24.35	1.05	0.49	1.27
Papaja	12	26.94	0.13	0.07	2.91
Banan	14	16.16	0.18	0.03	3.69
Pomarańcza	15	32.54	0.31	0.04	3.82
Podsumowanie:	56	100	1.66	0.62	11.7

Energia [kcal]

Kalorie
260 kcal

Białka
8 g

Węglowodany
54 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
7 g

GDA
13%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 464 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 464 zmodyfikowanej wersji przepisu Koktajl z papają »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jogurt naturalny 2% tłuszczu	68	113	4.86	2.26	5.88
Papaja	54	125	0.59	0.33	13.53
Banan	67	75	0.82	0.12	17.13
Pomarańcza	71	151	1.42	0.18	17.74
Podsumowanie:	260	464	7.68	2.89	54.27