lukasz_boba
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Pasta z tuńczyka: 1 puszka tuńczyka w sosie własnym 3 małe ogórki konserwowe lub kiszone pęczek szczypioru lub mała cebula 2 jaja ugotowane na twardo sól, pieprz 2 łyżki majonezu
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
130 kcal
13 g
2 g
8 g
0 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasta z tuńczyka »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tuńczyk w sosie własnym - Calvo | 37 | 36.36 | 8.73 | 0.29 | 0 | |
| Jajko ugotowane na twardo | 47 | 30.3 | 3.81 | 3.22 | 0.34 | |
| Ogórek konserwowy | 1 | 9.09 | 0.03 | 0.02 | 0.21 | |
| Cebula (czerwona) | 3 | 9.09 | 0.11 | 0.04 | 0.55 | |
| Majonez light - Hellmann's | 42 | 15.15 | 0.08 | 4.09 | 1.38 | |
| Podsumowanie: | 130 | 100 | 12.75 | 7.65 | 2.48 | |
Energia [kcal]
432 kcal
42 g
8 g
25 g
0 g
22%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 330 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 330 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasta z tuńczyka »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tuńczyk w sosie własnym - Calvo | 124 | 120 | 28.8 | 0.96 | 0 | |
| Jajko ugotowane na twardo | 155 | 100 | 12.58 | 10.61 | 1.12 | |
| Ogórek konserwowy | 3 | 30 | 0.1 | 0.06 | 0.68 | |
| Cebula (czerwona) | 10 | 30 | 0.36 | 0.12 | 1.83 | |
| Majonez light - Hellmann's | 140 | 50 | 0.25 | 13.5 | 4.55 | |
| Podsumowanie: | 432 | 330 | 42.09 | 25.25 | 8.18 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
