AWITEKS kanapka z indykiem

208

kcal
w 100g

0 min

grucasimon

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
208 kcal

Białka
9 g

Węglowodany
32 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
1 g

GDA
10%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu AWITEKS kanapka z indykiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Bułka	167	57.14	5.14	2.29	29.71
Sałata	0	3.57	0.05	0.01	0.08
Musztarda	16	14.29	0.74	0.77	1.5
Szynka z indyka	23	17.86	3.21	0.86	0.36
Ogórek	1	3.57	0.03	0	0.1
Papryka czerwona	1	3.57	0.04	0.01	0.22
Podsumowanie:	208	100	9.21	3.94	31.97

Kalorie
291 kcal

Białka
13 g

Węglowodany
45 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
1 g

GDA
15%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 140 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 140 zmodyfikowanej wersji przepisu AWITEKS kanapka z indykiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Bułka	234	80	7.2	3.2	41.6
Sałata	1	5	0.07	0.01	0.11
Musztarda	22	20	1.04	1.08	2.1
Szynka z indyka	32	25	4.5	1.2	0.5
Ogórek	1	5	0.04	0.01	0.15
Papryka czerwona	1	5	0.05	0.02	0.3
Podsumowanie:	291	140	12.89	5.51	44.76