Dominique(tester)
Prosty deser na bazie serka wiejskiego. Jego przygotowanie zajemie Ci dosłownie chwilę!
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Gruszkę obrać, pokroić, następnie dusić w garnku na wolnym ogniu z małą ilością wody (50g) przez ok. 5 min. Serek wiejski, kakao, ksylitol, wiórki kokosowe zblendować na gładką masę. Do miseczki przełożyć krem, następnie prażoną gruszkę. Na sam koniec posypać cynamonem i posypać gorzką czekoladą.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
122 kcal
6 g
16 g
5 g
2 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu deser z duszoną gruszką »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Serek Wiejski Lekki 2,5% tłuszczu - Paturages | 35 | 43.29 | 5.15 | 1.08 | 1 | |
| Kakao (proszek) | 10 | 2.16 | 0.39 | 0.47 | 1.1 | |
| Ksylitol cukier brzozowy | 10 | 4.33 | 0 | 0 | 4.33 | |
| Wiórki kokosowe | 28 | 4.33 | 0.24 | 2.74 | 1.17 | |
| Gruszka (świeży owoc) | 25 | 43.29 | 0.16 | 0.05 | 6.67 | |
| Cynamon | 1 | 0.43 | 0.02 | 0.01 | 0.35 | |
| Czekolada gorzka (70- 85% zawartości kakao) | 13 | 2.16 | 0.17 | 0.92 | 0.99 | |
| Podsumowanie: | 122 | 100 | 6.14 | 5.27 | 15.6 | |
Energia [kcal]
285 kcal
14 g
36 g
12 g
5 g
14%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 231 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 231 zmodyfikowanej wersji przepisu deser z duszoną gruszką »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Serek Wiejski Lekki 2,5% tłuszczu - Paturages | 82 | 100 | 11.9 | 2.5 | 2.3 | |
| Kakao (proszek) | 23 | 5 | 0.91 | 1.09 | 2.53 | |
| Ksylitol cukier brzozowy | 24 | 10 | 0 | 0 | 10 | |
| Wiórki kokosowe | 66 | 10 | 0.56 | 6.32 | 2.7 | |
| Gruszka (świeży owoc) | 58 | 100 | 0.38 | 0.12 | 15.4 | |
| Cynamon | 2 | 1 | 0.04 | 0.01 | 0.81 | |
| Czekolada gorzka (70- 85% zawartości kakao) | 30 | 5 | 0.39 | 2.13 | 2.3 | |
| Podsumowanie: | 285 | 231 | 14.18 | 12.17 | 36.03 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
