Wiosenna sałatka z tuńczykiem

Wiosenna sałatka z tuńczykiem
51
kcal
w 100g
  0 min
Sałata, Papryka czerwona, Pomidor koktajlowy, Rzodkiewka, Tuńczyk kawałki w sosie własnym - Princes, Kukurydza (konserwa) i Cebula dymka ze szczypiorem (surowa)

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

0 min
min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
50 kcal
Białka
9 g
Węglowodany
3 g
Tłuszcze
0 g
Błonnik
1 g
GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Wiosenna sałatka z tuńczykiem »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Kukurydza (konserwa) 3 4.11 0.08 0.03 0.57
Papryka czerwona 4 17.12 0.17 0.05 1.03
Rzodkiewka 3 20.55 0.14 0.02 0.7
Sałata 1 6.85 0.09 0.02 0.15
Pomidor koktajlowy 2 13.7 0.01 0.01 0.55
Tuńczyk kawałki w sosie własnym - Princes 36 34.25 8.56 0.17 0
Cebula dymka ze szczypiorem (surowa) 1 3.42 0.05 0.01 0.24
Podsumowanie: 50 100 9.1 0.32 3.24
Energia [kcal]
Kalorie
149 kcal
Białka
27 g
Węglowodany
9 g
Tłuszcze
1 g
Błonnik
2 g
GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 292 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 292 zmodyfikowanej wersji przepisu Wiosenna sałatka z tuńczykiem »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Kukurydza (konserwa) 7 12 0.23 0.09 1.66
Papryka czerwona 13 50 0.5 0.15 3.02
Rzodkiewka 10 60 0.41 0.06 2.04
Sałata 3 20 0.27 0.05 0.45
Pomidor koktajlowy 7 40 0.04 0.04 1.6
Tuńczyk kawałki w sosie własnym - Princes 105 100 25 0.5 0
Cebula dymka ze szczypiorem (surowa) 4 10 0.14 0.04 0.69
Podsumowanie: 149 292 26.58 0.93 9.45

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore