katarzyna.kuras
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
173 kcal
7 g
20 g
10 g
0 g
9%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Osianka z dwóch łyżek »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| owsianka z dwóch łyzek | 86 | 23.53 | 4.47 | 2.59 | 16.47 | |
| Mleko 3,2% tłuszczu | 43 | 70.59 | 2.22 | 2.26 | 3.39 | |
| Masło 83% | 44 | 5.88 | 0 | 4.88 | 0 | |
| Podsumowanie: | 173 | 100 | 6.69 | 9.73 | 19.86 | |
Energia [kcal]
148 kcal
6 g
17 g
8 g
0 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 85 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 85 zmodyfikowanej wersji przepisu Osianka z dwóch łyżek »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| owsianka z dwóch łyzek | 73 | 20 | 3.8 | 2.2 | 14 | |
| Mleko 3,2% tłuszczu | 37 | 60 | 1.89 | 1.92 | 2.88 | |
| Masło 83% | 38 | 5 | 0 | 4.15 | 0 | |
| Podsumowanie: | 148 | 85 | 5.69 | 8.27 | 16.88 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
