regina.c
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
215 kcal
8 g
34 g
4 g
1 g
11%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu CHLEB ORKISZOWY BIO »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mąka orkiszowa pełnoziarnista EKO - GRANO / LIDL | 137 | 35.97 | 5.4 | 0.86 | 25.18 | |
| Mąka pszenna graham TYP 1850 - Radox | 31 | 8.99 | 0.89 | 0.18 | 6.22 | |
| Sól himalajska | 0 | 0.9 | 0 | 0 | 0 | |
| Pestki dyni | 21 | 3.6 | 0.88 | 1.65 | 0.65 | |
| Nasiona siemienia lnianego | 18 | 3.6 | 0.71 | 1.51 | 0.36 | |
| Cukier trzcinowy - Diamant | 4 | 0.9 | 0 | 0 | 0.9 | |
| Woda | 0 | 44.96 | 0 | 0 | 0 | |
| Drożdże instant | 4 | 1.08 | 0.57 | 0.01 | 0.28 | |
| Podsumowanie: | 215 | 100 | 8.45 | 4.21 | 33.59 | |
Energia [kcal]
2382 kcal
94 g
374 g
47 g
11 g
119%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1112 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1112 zmodyfikowanej wersji przepisu CHLEB ORKISZOWY BIO »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mąka orkiszowa pełnoziarnista EKO - GRANO / LIDL | 1528 | 400 | 60 | 9.6 | 280 | |
| Mąka pszenna graham TYP 1850 - Radox | 340 | 100 | 9.9 | 2 | 69.2 | |
| Sól himalajska | 0 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| Pestki dyni | 229 | 40 | 9.8 | 18.32 | 7.2 | |
| Nasiona siemienia lnianego | 205 | 40 | 7.92 | 16.76 | 4 | |
| Cukier trzcinowy - Diamant | 40 | 10 | 0 | 0 | 10 | |
| Woda | 0 | 500 | 0 | 0 | 0 | |
| Drożdże instant | 40 | 12 | 6.36 | 0.12 | 3.12 | |
| Podsumowanie: | 2382 | 1112 | 93.98 | 46.8 | 373.52 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
