twarożek ze świeżym ananasem

kcal
w 100g

0 min

e.wa007

Drukuj

100 g białego sera twarogowego, 100 g małych kawałków świeżego ananasa, opcjonalnie odrobina cynamonu. połączyć składniki

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
82 kcal

Białka
8 g

Węglowodany
8 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
1 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu twarożek ze świeżym ananasem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ananas	25	50	0.27	0.06	6.56
Twaróg wiejski półtłusty - Piątnica	57	50	7.75	2	1.9
Podsumowanie:	82	100	8.02	2.06	8.46

Kalorie
163 kcal

Białka
16 g

Węglowodany
17 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
1 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 200 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 200 zmodyfikowanej wersji przepisu twarożek ze świeżym ananasem »