e.wa007
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
50 kcal
2 g
11 g
0 g
2 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu warzywa gotowane na parze »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ziemniaki na parze | 19 | 25 | 0.48 | 0.03 | 4.33 | |
| Marchew (gotowana) | 9 | 25 | 0.19 | 0.05 | 2.06 | |
| Pietruszka korzeń (gotowana) | 13 | 25 | 0.7 | 0.13 | 2.73 | |
| Brokuły (gotowane bez soli) | 9 | 25 | 0.6 | 0.1 | 1.8 | |
| Podsumowanie: | 50 | 100 | 1.96 | 0.3 | 10.9 | |
Energia [kcal]
100 kcal
4 g
22 g
1 g
3 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 200 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 200 zmodyfikowanej wersji przepisu warzywa gotowane na parze »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ziemniaki na parze | 39 | 50 | 0.95 | 0.05 | 8.65 | |
| Marchew (gotowana) | 18 | 50 | 0.38 | 0.09 | 4.11 | |
| Pietruszka korzeń (gotowana) | 25 | 50 | 1.4 | 0.25 | 5.45 | |
| Brokuły (gotowane bez soli) | 18 | 50 | 1.19 | 0.21 | 3.59 | |
| Podsumowanie: | 100 | 200 | 3.92 | 0.6 | 21.8 | |
Polecamy również
.jpg)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
