piotrowskawanda8
Warzywa pieczone z przyprawami typu włoskiego.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Warzywa pokroić w duże kawałki, wymieszać z solą, pieprzem, bazylią oregano , (suszonymi pomidorami z czosnkiem niedźwiedzim i bazylią - taka przyprawa). Dodać olej i wymieszać. Pieć w 150 stopniach przez godzinę.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
46 kcal
1 g
6 g
2 g
1 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Warzywa pieczone. »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cebula (świeża) | 4 | 10.12 | 0.11 | 0.01 | 0.95 | |
| Papryka czerwona | 2 | 8.49 | 0.08 | 0.03 | 0.51 | |
| Papryka żółta | 5 | 17.06 | 0.17 | 0.04 | 1.08 | |
| Cukinia | 3 | 17.5 | 0.21 | 0.06 | 0.54 | |
| Bakłażan | 6 | 24.45 | 0.24 | 0.04 | 1.44 | |
| Czosnek | 3 | 1.77 | 0.11 | 0.01 | 0.58 | |
| Pomidor | 3 | 18.39 | 0.17 | 0.04 | 0.75 | |
| Olej słonecznikowy kujawski | 20 | 2.22 | 0 | 2.22 | 0 | |
| Podsumowanie: | 46 | 100 | 1.1 | 2.43 | 5.85 | |
Energia [kcal]
62 kcal
1 g
8 g
3 g
2 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 135 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 135 zmodyfikowanej wersji przepisu Warzywa pieczone. »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cebula (świeża) | 5 | 13.66 | 0.15 | 0.01 | 1.28 | |
| Papryka czerwona | 3 | 11.47 | 0.11 | 0.03 | 0.69 | |
| Papryka żółta | 6 | 23.03 | 0.23 | 0.05 | 1.46 | |
| Cukinia | 4 | 23.63 | 0.29 | 0.08 | 0.73 | |
| Bakłażan | 8 | 33 | 0.32 | 0.06 | 1.94 | |
| Czosnek | 4 | 2.39 | 0.15 | 0.01 | 0.78 | |
| Pomidor | 5 | 24.83 | 0.22 | 0.05 | 1.02 | |
| Olej słonecznikowy kujawski | 27 | 2.99 | 0 | 2.99 | 0 | |
| Podsumowanie: | 62 | 135 | 1.48 | 3.28 | 7.9 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
