Warzywa pieczone.

Warzywa pieczone.
46
kcal
w 100g
10   90 min

Warzywa pieczone z przyprawami typu włoskiego.


EBOOK FIT DESERY


Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

90 min
30 min
przygotowanie
60 min
gotowanie

Łatwy

Warzywa pokroić w duże kawałki, wymieszać z solą, pieprzem, bazylią oregano , (suszonymi pomidorami z czosnkiem niedźwiedzim i bazylią - taka przyprawa). Dodać olej i wymieszać. Pieć w 150 stopniach przez godzinę. 

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
46 kcal
Białka
1 g
Węglowodany
6 g
Tłuszcze
2 g
Błonnik
1 g
GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Warzywa pieczone. »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Cebula (świeża) 4 10.12 0.11 0.01 0.95
Papryka czerwona 2 8.49 0.08 0.03 0.51
Papryka żółta 5 17.06 0.17 0.04 1.08
Cukinia 3 17.5 0.21 0.06 0.54
Bakłażan 6 24.45 0.24 0.04 1.44
Czosnek 3 1.77 0.11 0.01 0.58
Pomidor 3 18.39 0.17 0.04 0.75
Olej słonecznikowy kujawski 20 2.22 0 2.22 0
Podsumowanie: 46 100 1.1 2.43 5.85
Energia [kcal]
Kalorie
62 kcal
Białka
1 g
Węglowodany
8 g
Tłuszcze
3 g
Błonnik
2 g
GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 135 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 135 zmodyfikowanej wersji przepisu Warzywa pieczone. »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Cebula (świeża) 5 13.66 0.15 0.01 1.28
Papryka czerwona 3 11.47 0.11 0.03 0.69
Papryka żółta 6 23.03 0.23 0.05 1.46
Cukinia 4 23.63 0.29 0.08 0.73
Bakłażan 8 33 0.32 0.06 1.94
Czosnek 4 2.39 0.15 0.01 0.78
Pomidor 5 24.83 0.22 0.05 1.02
Olej słonecznikowy kujawski 27 2.99 0 2.99 0
Podsumowanie: 62 135 1.48 3.28 7.9

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Aplikacja Kalkulatora Kalorii

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore