ktosiek1
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
90 kcal
3 g
15 g
2 g
4 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu kaszotto »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasza gryczana | 50 | 13.98 | 1.76 | 0.43 | 9.69 | |
| Masło ekstra | 12 | 1.61 | 0.01 | 1.33 | 0.01 | |
| Bulion warzywny | 2 | 38.71 | 0.07 | 0.04 | 0.39 | |
| Marchew (gotowana) | 5 | 13.98 | 0.11 | 0.03 | 1.15 | |
| Natka pietruszki łyżka | 0 | 0.81 | 0.04 | 0 | 0.07 | |
| Groszek zielony (konserwa) | 21 | 30.91 | 1.38 | 0.25 | 3.51 | |
| Podsumowanie: | 90 | 100 | 3.37 | 2.08 | 14.82 | |
Energia [kcal]
335 kcal
13 g
55 g
8 g
16 g
17%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 372 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 372 zmodyfikowanej wersji przepisu kaszotto »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasza gryczana | 185 | 52 | 6.55 | 1.61 | 36.04 | |
| Masło ekstra | 45 | 6 | 0.04 | 4.95 | 0.04 | |
| Bulion warzywny | 8 | 144 | 0.27 | 0.14 | 1.44 | |
| Marchew (gotowana) | 18 | 52 | 0.4 | 0.09 | 4.27 | |
| Natka pietruszki łyżka | 1 | 3 | 0.13 | 0.01 | 0.27 | |
| Groszek zielony (konserwa) | 78 | 115 | 5.14 | 0.92 | 13.06 | |
| Podsumowanie: | 335 | 372 | 12.54 | 7.73 | 55.13 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
