patryk.pliszka
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
407 kcal
31 g
39 g
14 g
3 g
20%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Szejk na śniadanie »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Płatki owsiane górskie | 179 | 47.62 | 5.67 | 3.43 | 29.71 | |
| Siemię lniane | 127 | 23.81 | 4.36 | 10.05 | 6.88 | |
| Odżywka białkowa 6 Protein Compex SFD | 101 | 28.57 | 21.43 | 0.83 | 1.94 | |
| Podsumowanie: | 407 | 100 | 31.45 | 14.3 | 38.54 | |
Energia [kcal]
428 kcal
33 g
40 g
15 g
3 g
21%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 105 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 105 zmodyfikowanej wersji przepisu Szejk na śniadanie »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Płatki owsiane górskie | 188 | 50 | 5.95 | 3.6 | 31.2 | |
| Siemię lniane | 134 | 25 | 4.58 | 10.55 | 7.23 | |
| Odżywka białkowa 6 Protein Compex SFD | 106 | 30 | 22.5 | 0.87 | 2.04 | |
| Podsumowanie: | 428 | 105 | 33.03 | 15.02 | 40.47 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
