placuszki bananowe

127

kcal
w 100g

0 min

anecka13

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

porcji (185 g)
Oblicz porcję

1 sztuka banana (120g)
60g jajko kurze surowe (60g)
pół łyżki olej rzepakowy - kujawski (5g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 185 g

Energia [kcal]

Kalorie
127 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
15 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
1 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu placuszki bananowe »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Banan	58	64.86	0.71	0.1	14.82
Jajko kurze surowe	45	32.43	4.05	3.15	0
Olej rzepakowy - Kujawski	24	2.7	0	2.7	0
Podsumowanie:	127	100	4.76	5.95	14.82

Energia [kcal]

Kalorie
235 kcal

Białka
9 g

Węglowodany
27 g

Tłuszcze
11 g

Błonnik
2 g

GDA
12%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 185 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 185 zmodyfikowanej wersji przepisu placuszki bananowe »