kapuśniak z białej kapusty

kcal
w 100g

8 60 min

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

60 min

60 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
49 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
3 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
0 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu kapuśniak z białej kapusty »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Vegeta	1	0.47	0.04	0	0.15
rosół z kury z pietruszką i lubczykiem KNORR (kostki)	1	15.82	0.16	0.16	0.16
Włoszczyzna słupki - Mroźna kraina (mrożonka)	2	4.43	0.07	0.02	0.35
Wieprzowina (żeberka)	35	10.92	1.68	3.13	0
Kapusta biała (surowa)	4	13.29	0.17	0.03	0.98
Woda	0	47.47	0	0	0
Ziemniaki gotowane	6	6.96	0.13	0.01	1.39
Koperek	0	0.63	0.02	0.01	0.04
Podsumowanie:	49	100	2.28	3.36	3.09

Kalorie
195 kcal

Białka
9 g

Węglowodany
12 g

Tłuszcze
13 g

Błonnik
2 g

GDA
10%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 395 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 395 zmodyfikowanej wersji przepisu kapuśniak z białej kapusty »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Vegeta	3	1.88	0.16	0.01	0.6
rosół z kury z pietruszką i lubczykiem KNORR (kostki)	3	62.5	0.63	0.63	0.63
Włoszczyzna słupki - Mroźna kraina (mrożonka)	9	17.5	0.28	0.09	1.4
Wieprzowina (żeberka)	138	43.13	6.64	12.38	0
Kapusta biała (surowa)	17	52.5	0.68	0.11	3.89
Woda	0	187.5	0	0	0
Ziemniaki gotowane	24	27.5	0.51	0.03	5.5
Koperek	1	2.5	0.09	0.03	0.18
Podsumowanie:	195	395	8.99	13.26	12.19