Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
49 kcal
1 g
9 g
2 g
2 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu vege leczo »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dynia | 4 | 16.94 | 0.17 | 0.02 | 1.1 | |
| Marchew (surowa) | 5 | 13.03 | 0.12 | 0.03 | 1.25 | |
| Papryka czerwona | 2 | 6.78 | 0.07 | 0.02 | 0.41 | |
| Seler (korzeń) | 6 | 14.37 | 0.22 | 0.04 | 1.32 | |
| Olej kokosowy | 12 | 1.4 | 0 | 1.4 | 0 | |
| Bataty (słodkie ziemniaki) | 11 | 12.97 | 0.2 | 0.01 | 2.61 | |
| Bakłażan | 4 | 15.77 | 0.15 | 0.03 | 0.93 | |
| Rzepa | 5 | 18.75 | 0.17 | 0.02 | 1.21 | |
| Podsumowanie: | 49 | 100 | 1.1 | 1.57 | 8.82 | |
Energia [kcal]
860 kcal
19 g
151 g
27 g
41 g
43%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1712 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1712 zmodyfikowanej wersji przepisu vege leczo »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dynia | 75 | 290 | 2.9 | 0.29 | 18.85 | |
| Marchew (surowa) | 91 | 223 | 2.07 | 0.54 | 21.36 | |
| Papryka czerwona | 30 | 116 | 1.15 | 0.35 | 6.99 | |
| Seler (korzeń) | 103 | 246 | 3.69 | 0.74 | 22.63 | |
| Olej kokosowy | 212 | 24 | 0 | 24 | 0 | |
| Bataty (słodkie ziemniaki) | 191 | 222 | 3.49 | 0.11 | 44.67 | |
| Bakłażan | 68 | 270 | 2.65 | 0.49 | 15.88 | |
| Rzepa | 90 | 321 | 2.89 | 0.32 | 20.64 | |
| Podsumowanie: | 860 | 1712 | 18.83 | 26.83 | 151.02 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
