ziarnovita z almette i pomidorem

179

kcal
w 100g

1 5 min

ewasid

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

5 min

5 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
180 kcal

Białka
7 g

Węglowodany
13 g

Tłuszcze
11 g

Błonnik
0 g

GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu ziarnovita z almette i pomidorem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Chleb pełnoziarnisty Fitness Style	85	35.9	2.62	2.84	10.45
Serek z czosnkiem niedźwiedzim - Almette	38	17.95	1.26	3.23	0.9
Pomidor	4	20.51	0.18	0.04	0.84
Cebula (czerwona)	2	5.13	0.06	0.02	0.31
Parówki Morlinki - Morliny	51	20.51	2.67	4.47	0.14
Podsumowanie:	180	100	6.79	10.6	12.64

Kalorie
350 kcal

Białka
13 g

Węglowodany
25 g

Tłuszcze
21 g

Błonnik
1 g

GDA
18%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 195 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 195 zmodyfikowanej wersji przepisu ziarnovita z almette i pomidorem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Chleb pełnoziarnisty Fitness Style	165	70	5.11	5.53	20.37
Serek z czosnkiem niedźwiedzim - Almette	74	35	2.45	6.3	1.75
Pomidor	8	40	0.36	0.08	1.64
Cebula (czerwona)	3	10	0.12	0.04	0.61
Parówki Morlinki - Morliny	100	40	5.2	8.72	0.28
Podsumowanie:	350	195	13.24	20.67	24.65