joannazaluska1
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
121 kcal
2 g
20 g
4 g
1 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Makaron smażony »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cebula (świeża) | 2 | 5.62 | 0.06 | 0.01 | 0.52 | |
| Cukinia | 1 | 5.62 | 0.07 | 0.02 | 0.17 | |
| Czosnek | 0 | 0.28 | 0.02 | 0 | 0.09 | |
| Marchew (surowa) | 2 | 5.62 | 0.05 | 0.01 | 0.54 | |
| Mąka ziemniaczana | 5 | 1.4 | 0.1 | 0 | 1.17 | |
| Papryka czerwona | 1 | 5.62 | 0.06 | 0.02 | 0.34 | |
| Makaron ryżowy (ugotowany) | 46 | 42.13 | 0.38 | 0.08 | 10.49 | |
| Imbir (korzeń) | 2 | 2.81 | 0.05 | 0.02 | 0.5 | |
| Bulion z kostki rosołowej | 1 | 14.04 | 0.08 | 0.14 | 0.07 | |
| Sos sojowy | 0 | 1.12 | 0.04 | 0 | 0.03 | |
| Olej sezamowy | 10 | 1.12 | 0 | 1.12 | 0 | |
| Grzyb Mun | 17 | 5.62 | 0.28 | 0.03 | 3.94 | |
| Ocet ryżowy | 0 | 0.56 | 0.06 | 0 | 0.01 | |
| Sos chilli słodko - pikantny - Tao Tao | 7 | 2.81 | 0.01 | 0.01 | 1.7 | |
| Sos rybny | 2 | 2.81 | 0.28 | 0 | 0.14 | |
| Olej | 25 | 2.81 | 0 | 2.81 | 0 | |
| Podsumowanie: | 121 | 100 | 1.53 | 4.28 | 19.72 | |
Energia [kcal]
438 kcal
5 g
70 g
15 g
3 g
22%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 356 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 356 zmodyfikowanej wersji przepisu Makaron smażony »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cebula (świeża) | 8 | 20 | 0.22 | 0.02 | 1.87 | |
| Cukinia | 3 | 20 | 0.24 | 0.06 | 0.62 | |
| Czosnek | 2 | 1 | 0.06 | 0.01 | 0.33 | |
| Marchew (surowa) | 8 | 20 | 0.19 | 0.05 | 1.92 | |
| Mąka ziemniaczana | 18 | 5 | 0.35 | 0.02 | 4.16 | |
| Papryka czerwona | 5 | 20 | 0.2 | 0.06 | 1.21 | |
| Makaron ryżowy (ugotowany) | 164 | 150 | 1.37 | 0.3 | 37.35 | |
| Imbir (korzeń) | 8 | 10 | 0.18 | 0.08 | 1.78 | |
| Bulion z kostki rosołowej | 4 | 50 | 0.3 | 0.5 | 0.25 | |
| Sos sojowy | 1 | 4 | 0.15 | 0 | 0.11 | |
| Olej sezamowy | 36 | 4 | 0 | 4 | 0 | |
| Grzyb Mun | 61 | 20 | 0.98 | 0.12 | 14.04 | |
| Ocet ryżowy | 1 | 2 | 0.2 | 0 | 0.02 | |
| Sos chilli słodko - pikantny - Tao Tao | 25 | 10 | 0.03 | 0.02 | 6.06 | |
| Sos rybny | 6 | 10 | 1 | 0 | 0.49 | |
| Olej | 88 | 10 | 0 | 10 | 0 | |
| Podsumowanie: | 438 | 356 | 5.46 | 15.23 | 70.19 | |
.jpg)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
