zupa krem z cukinii i kalafiora z grzankami

Kalorie
38 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
1 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu zupa krem z cukinii i kalafiora z grzankami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Woda	0	40.98	0	0	0
Mleko 2% tłuszczu	4	8.2	0.27	0.16	0.39
Kalafior	4	16.39	0.4	0.03	0.82
Cukinia	2	12.3	0.15	0.04	0.38
Marchew (surowa)	2	4.92	0.05	0.01	0.47
Pietruszka korzeń	2	4.92	0.13	0.02	0.52
Cebula (świeża)	2	4.1	0.05	0	0.38
Seler (korzeń)	1	2.46	0.04	0.01	0.23
Pietruszka liście	1	1.64	0.05	0.01	0.1
Oliwa z oliwek	7	0.82	0	0.82	0
Grzanki	13	3.28	0.39	0.22	2.41
Podsumowanie:	38	100	1.51	1.33	5.71

Kalorie
237 kcal

Białka
9 g

Węglowodany
35 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
7 g

GDA
12%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 610 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 610 zmodyfikowanej wersji przepisu zupa krem z cukinii i kalafiora z grzankami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Woda	0	250	0	0	0
Mleko 2% tłuszczu	25	50	1.65	1	2.4
Kalafior	27	100	2.42	0.2	5
Cukinia	13	75	0.91	0.24	2.33
Marchew (surowa)	12	30	0.28	0.07	2.87
Pietruszka korzeń	15	30	0.78	0.15	3.15
Cebula (świeża)	10	25	0.28	0.03	2.34
Seler (korzeń)	6	15	0.23	0.05	1.38
Pietruszka liście	4	10	0.3	0.08	0.63
Oliwa z oliwek	44	5	0	5	0
Grzanki	81	20	2.38	1.32	14.7
Podsumowanie:	237	610	9.21	8.13	34.8