Promocja kończy się za:
mili2716
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
114 kcal
8 g
13 g
3 g
3 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu owsianka z białkiem »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurt naturalny 2% tłuszczu | 7 | 12.24 | 0.53 | 0.24 | 0.64 | |
| Maliny | 15 | 28.57 | 0.34 | 0.19 | 3.43 | |
| Truskawki | 13 | 40.82 | 0.27 | 0.12 | 3.13 | |
| Płatki owsiane górskie | 31 | 8.16 | 0.97 | 0.59 | 5.09 | |
| Odżywka Białkowa KFD WPC80 Premium | 23 | 6.12 | 4.71 | 0.3 | 0.41 | |
| Masło orzechowe 95% orzechów | 25 | 4.08 | 1.01 | 2.02 | 0.51 | |
| Podsumowanie: | 114 | 100 | 7.84 | 3.46 | 13.22 | |
Energia [kcal]
279 kcal
19 g
32 g
8 g
8 g
14%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 245 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 245 zmodyfikowanej wersji przepisu owsianka z białkiem »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurt naturalny 2% tłuszczu | 18 | 30 | 1.29 | 0.6 | 1.56 | |
| Maliny | 36 | 70 | 0.84 | 0.46 | 8.4 | |
| Truskawki | 32 | 100 | 0.67 | 0.3 | 7.68 | |
| Płatki owsiane górskie | 75 | 20 | 2.38 | 1.44 | 12.48 | |
| Odżywka Białkowa KFD WPC80 Premium | 57 | 15 | 11.55 | 0.72 | 1.01 | |
| Masło orzechowe 95% orzechów | 61 | 10 | 2.47 | 4.96 | 1.25 | |
| Podsumowanie: | 279 | 245 | 19.2 | 8.48 | 32.38 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
