Promocja kończy się za:
mtrzecki
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
98 kcal
3 g
15 g
3 g
2 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Smoothie śniadaniowe »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Szpinak świeży | 1 | 3.94 | 0.11 | 0.02 | 0.14 | |
| Banan | 17 | 18.9 | 0.21 | 0.03 | 4.32 | |
| Miód spadziowy iglasty | 11 | 3.15 | 0.01 | 0 | 2.68 | |
| Płatki owsiane błyskawiczne | 30 | 7.87 | 1 | 0.49 | 5.32 | |
| Mleko sojowe mleko original - Alpro | 21 | 55.12 | 1.65 | 0.72 | 1.38 | |
| Awokado | 18 | 11.02 | 0.22 | 1.61 | 0.94 | |
| Podsumowanie: | 98 | 100 | 3.2 | 2.86 | 14.77 | |
Energia [kcal]
618 kcal
20 g
94 g
18 g
10 g
31%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 635 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 635 zmodyfikowanej wersji przepisu Smoothie śniadaniowe »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Szpinak świeży | 6 | 25 | 0.72 | 0.1 | 0.91 | |
| Banan | 107 | 120 | 1.31 | 0.19 | 27.41 | |
| Miód spadziowy iglasty | 68 | 20 | 0.06 | 0 | 17 | |
| Płatki owsiane błyskawiczne | 188 | 50 | 6.36 | 3.13 | 33.78 | |
| Mleko sojowe mleko original - Alpro | 137 | 350 | 10.5 | 4.55 | 8.75 | |
| Awokado | 112 | 70 | 1.4 | 10.22 | 5.97 | |
| Podsumowanie: | 618 | 635 | 20.34 | 18.18 | 93.81 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
