mili2716
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
124 kcal
7 g
3 g
9 g
1 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka z krewetkami »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Krewetki | 25 | 23.73 | 4.89 | 0.47 | 0.22 | |
| Oliwa z oliwek | 28 | 3.16 | 0 | 3.16 | 0 | |
| Pomidor | 2 | 12.66 | 0.11 | 0.03 | 0.52 | |
| Ser Feta | 4 | 1.58 | 0.22 | 0.34 | 0.06 | |
| Słonecznik ziarno | 18 | 3.16 | 0.66 | 1.63 | 0.63 | |
| Cebula (czerwona) | 3 | 9.49 | 0.11 | 0.04 | 0.58 | |
| Sos winegret (ocet i olej) | 23 | 5.06 | 0 | 2.54 | 0.13 | |
| sałata masłowa | 1 | 11.08 | 0.15 | 0.03 | 0.25 | |
| Ser Mozzarella w zalewie - Sottile Gusto | 16 | 6.33 | 1.14 | 1.2 | 0.13 | |
| Ogórek zielony | 4 | 23.73 | 0.17 | 0.02 | 0.71 | |
| Podsumowanie: | 124 | 100 | 7.46 | 9.45 | 3.22 | |
Energia [kcal]
396 kcal
24 g
10 g
30 g
2 g
20%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 316 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 316 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka z krewetkami »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Krewetki | 80 | 75 | 15.46 | 1.47 | 0.68 | |
| Oliwa z oliwek | 88 | 10 | 0 | 10 | 0 | |
| Pomidor | 8 | 40 | 0.36 | 0.08 | 1.64 | |
| Ser Feta | 13 | 5 | 0.71 | 1.06 | 0.2 | |
| Słonecznik ziarno | 58 | 10 | 2.08 | 5.15 | 2 | |
| Cebula (czerwona) | 10 | 30 | 0.36 | 0.12 | 1.83 | |
| Sos winegret (ocet i olej) | 72 | 16 | 0 | 8.02 | 0.4 | |
| sałata masłowa | 5 | 35 | 0.47 | 0.11 | 0.78 | |
| Ser Mozzarella w zalewie - Sottile Gusto | 50 | 20 | 3.6 | 3.8 | 0.4 | |
| Ogórek zielony | 12 | 75 | 0.53 | 0.08 | 2.25 | |
| Podsumowanie: | 396 | 316 | 23.56 | 29.88 | 10.19 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
