Owsianka z borówkami amerykańskimi bez laktozy

100

kcal
w 100g

0 min

Nikola97

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
101 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
17 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
2 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Owsianka z borówkami amerykańskimi bez laktozy »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mleko 1,5% bez laktozy	28	60.49	2.06	0.91	2.96
Płatki owsiane	56	14.34	2.42	0.99	9.5
Ksylitol cukier brzozowy	3	1.05	0	0	1.05
Borówka	14	24.13	0.18	0.08	3.5
Podsumowanie:	101	100	4.66	1.98	17.01

Kalorie
286 kcal

Białka
13 g

Węglowodany
49 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
6 g

GDA
14%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 286 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 286 zmodyfikowanej wersji przepisu Owsianka z borówkami amerykańskimi bez laktozy »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mleko 1,5% bez laktozy	81	173	5.88	2.6	8.48
Płatki owsiane	159	41	6.92	2.83	27.17
Ksylitol cukier brzozowy	7	3	0	0	3
Borówka	39	69	0.51	0.23	10
Podsumowanie:	286	286	13.32	5.65	48.65