Owocowa bomba karotenowa

Owocowa bomba karotenowa
53
kcal
w 100g
2   2 min
Dominika Cetera Baumann

EBOOK FIT DESERY


Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

  • Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

    g

    Sposób przygotowania

    2 min
    2 min
    przygotowanie
    0 min
    gotowanie

    Łatwy

    1. Owoce umyj i obierz, marchewkę obierz i pokrój. Wszystko przełóż do misy blendera.

    2. Dodaj jogurt oraz kurkumę. Zmiksuj na gładko. Jeśli wolisz rzadsze koktajle możesz dolać wody.

    Galeria

    Wartości odżywcze

    Energia [kcal]
    Kalorie
    52 kcal
    Białka
    3 g
    Węglowodany
    11 g
    Tłuszcze
    0 g
    Błonnik
    1 g
    GDA
    3%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Owocowa bomba karotenowa »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Marchew (surowa) 3 6.31 0.06 0.02 0.6
    Pomarańcza 13 28.05 0.26 0.03 3.3
    Brzoskwinia 5 11.92 0.11 0.03 1.14
    Morela 6 12.62 0.18 0.05 1.4
    Mango 12 19.64 0.16 0.07 2.94
    Jogurt grecki light 12 21.04 2.14 0 1.09
    Kurkuma (proszek) 1 0.42 0.03 0.04 0.27
    Podsumowanie: 52 100 2.95 0.25 10.75
    Energia [kcal]
    Kalorie
    94 kcal
    Białka
    5 g
    Węglowodany
    19 g
    Tłuszcze
    0 g
    Błonnik
    3 g
    GDA
    5%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 180 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 180 zmodyfikowanej wersji przepisu Owocowa bomba karotenowa »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Marchew (surowa) 5 11.36 0.11 0.03 1.09
    Pomarańcza 24 50.49 0.47 0.06 5.93
    Brzoskwinia 8 21.46 0.2 0.05 2.05
    Morela 11 22.72 0.32 0.09 2.52
    Mango 21 35.34 0.29 0.13 5.29
    Jogurt grecki light 22 37.87 3.86 0 1.97
    Kurkuma (proszek) 3 0.76 0.06 0.08 0.49
    Podsumowanie: 94 180 5.3 0.44 19.35

    Polecamy również

    Komentarze

    0
    0 opinii
    5
    0
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    0

    Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

    Aplikacja Kalkulatora Kalorii

    Nowość!

    Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

    Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
    Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
    Screeny z aplikacji

    Pobierz teraz:

    Ściągnij z Google Play

    Ściągnij z AppStore