Energetyczne kulki z masłem orzechowym i siemieniem lnianym

Energetyczne kulki z masłem orzechowym i siemieniem lnianym
468
kcal
w 100g
5   5 min
Dominika Cetera Baumann
Dieta Extra Smaczna


To danie znajdziesz w Diecie Ekstra Smacznej ułożonej specjalnie dla Ciebie przez naszych dietetyków. Sprawdź szczegóły »

Lista składników

  • Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

    g

    Sposób przygotowania

    5 min
    5 min
    przygotowanie
    0 min
    gotowanie

    Łatwy

    1. Masło orzechowe delikatnie podgrzej z dodatkiem miodu do momentu połączenia się składników.

    2. Do powstałej masy dodaj płatki owsiane, posiekaną żurawinę, siemię lniane i dokładnie wymieszaj. Odstaw do ostudzenia.

    3. Z powstałej masy formuj kulki. 

    Galeria

    Wartości odżywcze

    Energia [kcal]
    Kalorie
    467 kcal
    Białka
    16 g
    Węglowodany
    47 g
    Tłuszcze
    25 g
    Błonnik
    6 g
    GDA
    23%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Energetyczne kulki z masłem orzechowym i siemieniem lnianym »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Masło orzechowe z orzeszków ziemnych 224 36.84 9.58 18.05 5.89
    Płatki owsiane 113 28.95 4.89 2 19.18
    Miód pszczeli 42 13.16 0.04 0 10.45
    Siemię lniane 56 10.53 1.93 4.44 3.04
    Żurawina (suszona) 32 10.53 0.02 0.05 8.67
    Podsumowanie: 467 100 16.45 24.54 47.24
    Energia [kcal]
    Kalorie
    357 kcal
    Białka
    13 g
    Węglowodany
    36 g
    Tłuszcze
    19 g
    Błonnik
    4 g
    GDA
    18%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 76 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 76 zmodyfikowanej wersji przepisu Energetyczne kulki z masłem orzechowym i siemieniem lnianym »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Masło orzechowe z orzeszków ziemnych 171 28 7.28 13.72 4.48
    Płatki owsiane 86 22 3.72 1.52 14.58
    Miód pszczeli 32 10 0.03 0 7.94
    Siemię lniane 43 8 1.46 3.38 2.31
    Żurawina (suszona) 25 8 0.01 0.04 6.59
    Podsumowanie: 357 76 12.5 18.65 35.9

    Polecamy również

    Komentarze

    0
    0 opinii
    5
    0
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    0

    Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

    Aplikacja Kalkulatora Kalorii

    Nowość!

    Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

    Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
    Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
    Screeny z aplikacji

    Pobierz teraz:

    Ściągnij z Google Play

    Ściągnij z AppStore