Domowe gofry

205

kcal
w 100g

1 30 min

annamiklaspolak

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

domowe gofry.

Lista składników

1 porcja (715 g)
Oblicz porcję

1 szklanka i 1/3 szklanki mąka pszenna tortowa typ 450 - basia (200g)
2 sztuki jajko (100g)
5 łyżek oleju rzepakowego (50g)
4 łyżeczki proszku do pieczenia (15g)
4 łyżki cukru (50g)
300g woda gazowana - cisowianka (300g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

30 min

15 min
przygotowanie

15 min
gotowanie

Łatwy

wymieszać wszystko mikserem i smazyc w gofrownicy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 715 g

Energia [kcal]

Kalorie
206 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
27 g

Tłuszcze
9 g

Błonnik
0 g

GDA
10%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Domowe gofry »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mąka pszenna tortowa typ 450 - Basia	95	27.97	2.85	0.28	19.94
Jajko	20	13.99	1.96	1.4	0
Olej	62	6.99	0	6.99	0
Proszek do pieczenia	1	2.1	0.03	0	0.23
Cukier	28	6.99	0	0	6.99
Woda gazowana - Cisowianka	0	41.96	0	0	0
Podsumowanie:	206	100	4.84	8.68	27.17

Energia [kcal]

Kalorie
1475 kcal

Białka
35 g

Węglowodany
194 g

Tłuszcze
62 g

Błonnik
0 g

GDA
74%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 715 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 715 zmodyfikowanej wersji przepisu Domowe gofry »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mąka pszenna tortowa typ 450 - Basia	680	200	20.4	2	142.6
Jajko	145	100	14	10	0
Olej	442	50	0	50	0
Proszek do pieczenia	8	15	0.21	0.03	1.65
Cukier	200	50	0	0	50
Woda gazowana - Cisowianka	0	300	0	0	0
Podsumowanie:	1475	715	34.61	62.03	194.25