Idealna do pracy sałatka gyros (bez laktozy)

Kalorie
50 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
0 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Idealna do pracy sałatka gyros (bez laktozy) »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kukurydza (konserwa)	3	5.63	0.11	0.04	0.78
Cebula (czerwona)	1	3.76	0.05	0.02	0.23
Ketchup	3	2.58	0.03	0	0.71
Przyprawa Gyros - Kamis	1	0.47	0.05	0.03	0.09
Czosnek granulowany	1	0.23	0.03	0	0.16
Kapusta pekińska	5	31.92	0.38	0.06	1.02
Kurczak (pierś bez skóry)	23	19.01	4.15	0.7	0
Ogórek konserwowy	3	30.52	0.1	0.06	0.69
Jogurt naturalny bez laktozy	4	5.16	0.29	0.18	0.25
Olej	6	0.7	0	0.7	0
Podsumowanie:	50	100	5.18	1.81	3.93

Kalorie
216 kcal

Białka
22 g

Węglowodany
17 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
2 g

GDA
11%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 426 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 426 zmodyfikowanej wersji przepisu Idealna do pracy sałatka gyros (bez laktozy) »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kukurydza (konserwa)	15	24	0.47	0.18	3.33
Cebula (czerwona)	5	16	0.19	0.06	0.98
Ketchup	11	11	0.11	0.01	3.01
Przyprawa Gyros - Kamis	4	2	0.2	0.12	0.38
Czosnek granulowany	4	1	0.15	0.01	0.7
Kapusta pekińska	22	136	1.63	0.27	4.35
Kurczak (pierś bez skóry)	98	81	17.66	3	0
Ogórek konserwowy	14	130	0.43	0.26	2.94
Jogurt naturalny bez laktozy	16	22	1.23	0.77	1.06
Olej	27	3	0	3	0
Podsumowanie:	216	426	22.07	7.69	16.74