Promocja kończy się za:
podolec.ewelina
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
107 kcal
4 g
20 g
2 g
1 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Owsianka z bananami »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 23 | 25.81 | 0.28 | 0.04 | 5.89 | |
| Płatki owsiane górskie | 36 | 9.68 | 1.15 | 0.7 | 6.04 | |
| Mleko 2% tłuszczu | 29 | 58.06 | 1.92 | 1.16 | 2.79 | |
| Rodzynki | 19 | 6.45 | 0.2 | 0.03 | 5.11 | |
| Podsumowanie: | 107 | 100 | 3.55 | 1.93 | 19.83 | |
Energia [kcal]
334 kcal
11 g
61 g
6 g
4 g
17%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 310 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 310 zmodyfikowanej wersji przepisu Owsianka z bananami »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 71 | 80 | 0.87 | 0.13 | 18.27 | |
| Płatki owsiane górskie | 113 | 30 | 3.57 | 2.16 | 18.72 | |
| Mleko 2% tłuszczu | 90 | 180 | 5.94 | 3.6 | 8.64 | |
| Rodzynki | 60 | 20 | 0.61 | 0.09 | 15.84 | |
| Podsumowanie: | 334 | 310 | 11 | 5.98 | 61.47 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
