Musli Izaaka

Musli Izaaka
196
kcal
w 100g
  0 min

Rodzynki, Nasiona siemienia lnianego, Słonecznik ziarno, Pestki dyni, Płatki migdałowe, Płatki kukurydziane, Płatki owsiane i Mleko 0,5% tłuszczu


Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

0 min
min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
194 kcal
Białka
8 g
Węglowodany
22 g
Tłuszcze
9 g
Błonnik
3 g
GDA
10%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Musli Izaaka »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Pestki dyni 27 4.7 1.15 2.15 0.85
Mleko 0,5% tłuszczu 24 62.7 2.11 0.31 3.13
Płatki kukurydziane 20 5.02 0.39 0.02 4.45
Płatki owsiane 37 9.4 1.59 0.65 6.23
Rodzynki 19 6.27 0.19 0.03 4.96
Nasiona siemienia lnianego 21 4.08 0.81 1.71 0.41
Słonecznik ziarno 33 5.64 1.17 2.9 1.13
Płatki migdałowe 13 2.19 0.51 1.1 0.36
Podsumowanie: 194 100 7.92 8.86 21.53
Energia [kcal]
Kalorie
617 kcal
Białka
25 g
Węglowodany
69 g
Tłuszcze
28 g
Błonnik
9 g
GDA
31%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 319 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 319 zmodyfikowanej wersji przepisu Musli Izaaka »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Pestki dyni 86 15 3.68 6.87 2.7
Mleko 0,5% tłuszczu 76 200 6.74 0.98 9.98
Płatki kukurydziane 64 16 1.23 0.05 14.21
Płatki owsiane 117 30 5.07 2.07 19.88
Rodzynki 60 20 0.61 0.09 15.84
Nasiona siemienia lnianego 67 13 2.57 5.45 1.3
Słonecznik ziarno 105 18 3.74 9.26 3.6
Płatki migdałowe 42 7 1.63 3.5 1.16
Podsumowanie: 617 319 25.27 28.27 68.67

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore