Koktajl ze szpinakiem i nektarynką

kcal
w 100g

2 5 min

aniatrusk

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

5 min

5 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Wszystkie składniki wrzucam do dzbanka i blenduję.

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
40 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
9 g

Tłuszcze
0 g

Błonnik
1 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Koktajl ze szpinakiem i nektarynką »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Szpinak świeży	6	25	0.72	0.1	0.91
Nektarynka	17	33.33	0.3	0.07	3.93
Sok jabłkowy	15	33.33	0.03	0.04	3.77
Sok z cytryny	2	8.33	0.03	0.02	0.58
Podsumowanie:	40	100	1.08	0.23	9.18

Kalorie
119 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
28 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
4 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 300 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 300 zmodyfikowanej wersji przepisu Koktajl ze szpinakiem i nektarynką »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Szpinak świeży	17	75	2.15	0.29	2.72
Nektarynka	50	100	0.9	0.2	11.8
Sok jabłkowy	46	100	0.1	0.13	11.3
Sok z cytryny	6	25	0.09	0.06	1.73
Podsumowanie:	119	300	3.23	0.68	27.55